🐟🍞 Bolo Salgado de Atum

Um bolo salgado leve, saboroso e nutritivo, perfeito para o lanche da tarde, marmita ou acompanhar uma salada no almoço!


📝 Ingredientes

  • 3 ovos
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • ½ cebola pequena, finamente picada (aprox. 30 g)
  • 6 azeitonas verdes sem caroço, picadas
  • 6 colheres (sopa) de queijo defumado ralado (aprox. 60 g)
  • 1 colher (sopa) de salsinha picada
  • 150 ml de leite
  • 150 g de atum em pedaços (escorrido)
  • 130 g de farinha de trigo (cerca de 1 xícara)
  • 1 colher (chá) de fermento químico em pó (5 g)

👨‍🍳 Modo de Preparo

1️⃣ Preparar a Massa:

  • Em uma tigela grande, bata os ovos com uma pitada de sal e pimenta-do-reino.
  • Adicione a cebola picada, as azeitonas, o queijo ralado, a salsinha, o leite e o atum. Misture bem até ficar tudo bem incorporado.

2️⃣ Incorporar os Secos:

  • Peneire a farinha e o fermento diretamente sobre a massa.
  • Misture delicadamente com uma espátula ou colher até obter uma massa lisa e homogênea (sem bater demais para não perder a leveza).

3️⃣ Assar:

  • Despeje a massa em uma forma pequena retangular ou de bolo inglês, untada e enfarinhada (ou forrada com papel manteiga).
  • Leve ao forno preaquecido a 180 °C por 30 a 35 minutos, ou até que esteja dourado e firme.
  • Faça o teste do palito: se sair limpo, está pronto.

4️⃣ Servir:

  • Deixe amornar por alguns minutos antes de desenformar.
  • Sirva morno ou em temperatura ambiente.

🍽️ Dicas de Ouro:

  • Adicione orégano, pimenta calabresa ou cúrcuma à massa para um toque especial.
  • Substitua o queijo defumado por queijo parmesão, muçarela ou minas padrão, se preferir.
  • Acompanhe com salada verde ou uma colherada de requeijão para uma refeição leve e completa.

Rendimento: 6 a 8 fatias
Tempo total: 45 minutos

Bom apetite! 😋🌿