🐟 Filé de Salmão Assado no Forno com Alho, Limão, Mel e Mostarda Dijon 🍋✨

✅ Perfeito para um jantar leve, elegante e cheio de sabor!


📋 Ingredientes:

  • 2 libras (aprox. 900g) de filé de salmão (com ou sem pele)
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão fresco
  • 2 colheres (sopa) de mel
  • 1 colher (sopa) de mostarda Dijon
  • 3 dentes de alho picados
  • 1 colher (chá) de salsa seca (ou 1 colher de sopa fresca picada)
  • 1/2 colher (chá) de páprica defumada (opcional)
  • 1/2 colher (chá) de sal
  • 1/4 colher (chá) de pimenta-do-reino
  • Fatias de limão e salsa fresca para decorar (opcional)

👩‍🍳 Modo de Preparo:

1️⃣ Pré-aqueça o forno a 190 °C (375 °F). Forre uma assadeira com papel manteiga ou alumínio.

2️⃣ Prepare a marinada: em uma tigela pequena, misture o azeite, limão, mel, mostarda, alho, salsa, páprica, sal e pimenta.

3️⃣ Tempere o salmão: coloque o filé na assadeira (com a pele para baixo, se tiver). Seque com papel-toalha e despeje a marinada por cima, espalhando bem.

4️⃣ Asse por 12 a 15 minutos, dependendo da espessura do filé, ou até o peixe se desfazer facilmente com um garfo. A temperatura interna deve ser de 63 °C (145 °F).

5️⃣ (Opcional): Nos últimos 2 a 3 minutos, ligue o grill (dourador) para caramelizar o molho. Fique atento para não queimar.

6️⃣ Finalize: retire do forno, deixe descansar por 2-3 minutos. Decore com salsa fresca e fatias de limão.


🍽 Sirva com:

  • Legumes assados
  • Arroz de couve-flor ou arroz branco
  • Salada verde crocante
  • Purê de batatas com alho